Shop Grocery (USA) | Shop Henna | Shop Spices | Beauty Shop | Join | Sign In | Submit Recipe

New & Improved Search Helps You Find Even More Recipes & Videos!


Articles >> Health articles > Health Alert for Meat Lovers گوشت خوری کے مضر اثرات

Health Alert for Meat Lovers گوشت خوری کے مضر اثرات

Health Alert for Meat Lovers گوشت خوری کے مضر اثرات
Most of us are a big fan of juicy and richly flavored red meat. But we are quiet unaware of it's health hazards. It's time to take a look at the risks we are facing.
Viewed: 3701
Source:  Maria Javed
3 Ratings
4 out of 5 stars
 Rate It

  • Health Alert for Meat Lovers

    Most of us are a big fan of juicy and richly flavored red meat. But we are quiet unaware of it's health hazards. Recent studies has proved that meat lovers are more exposed to heart diseases than the people who include fresh vegetables in their daily diet. Meat lovers are 400 percent more at risk of intestine cancer. Health problems like joints pain and prostate cancer is triggered by excess of meat in diet. Excess intake of meat increases the cholesterol in blood. Unsaturated fats are also collected in body due to excess of meat. Most people believe that vegetables does not fulfill the requirement of protein and important nutrients. This is completely false because protein requirement can be fulfilled from different fruits, beans and pulses. Fruits, vegetables and legumes also shield us from numerous other diseases.

  • گوشت خوری کے مضر اثرات

  • ایسے افراد جو صرف گوشت کھاتے ہیں یا زیادہ گوشت کھاتے ہیں اور سبزیوں سے مکمل پرہیز کرتے ہیں انہیں اسکے مضراثرات کا علم ہی نہیں ہوتا۔ حالیہ تحقیق کے مطابق، گوشت خور افراد، ان لوگوں کی نسبت تین گنا زیادہ امراض قلب اور چھاتی کے کینسر جیسی مہلک بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں جو اپنی غذا میں سبزیوں کا استعمال کرتے ہیں۔ گوشت خور افراد میں آنتوں کے کینسر کے امکانات 400 گنا بڑھ جاتے ہیں۔ آسٹیو پراسس، جوڑوں کا درد، اور prostate cancer جیسے امراض کا سبب خوراک میں گوشت کی زیادتی سے ہوتا ہے۔ گوشت کا زیادہ استعمال خون میں کولیسٹرول بڑھاتا ہے، اسکے علاوہ unsaturated fat بھی گوشت کے استعمال سے جسم میں جمع ہونے لگتا ہے۔ جو مضر صحت ہے۔ بہت سے لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ سبزی سے جسم کو پروٹین اور دیگر اہم اجزاء نہیں مل سکتے ہیں جوکہ بالکل غلط سوچ ہے کیونکہ مختلف قسم کی پھلیوں اور دالوں سے پروٹین حاصل ہو سکتے ہیں۔ اسکے ساتھ ساتھ انکا استعمال بہت سی بیماریوں کے خطرات سے بھی محفوظ رکھتا ہے اسلئے دال سبزی کا استعمال مفید ہے۔

  • Important Note: The articles presented are provided by third party authors and do not necessarily reflect the views or opinions of KhanaPakana.com. They should not be construed as medical advice or diagnosis. Consult with your physician prior to following any suggestions provided.

More related articles to Health Alert for Meat Lovers گوشت خوری کے مضر اثرات:

  • Thanks for reading our artilcle about "Health Alert for Meat Lovers گوشت خوری کے مضر اثرات" filed under Health articles. one of thousands of originally written Articles published exclusively at khanaPakana.com.

Tried out this recipe? Let us know how you liked it?

Pleasebe judicious and courteous in selecting your words.

Name:
Email:

 
Submit your comments

Comments posted by users for Health Alert for Meat Lovers گوشت خوری کے مضر اثرات

  1. kia khaya banda aur kia na khayay. ayay roz ksi na ksi chez k side affects per articles hotay . aur pakistan to wasay eh khanay peenay ki chezo may itni milawat hai kia khayay banda?

    on Jun 17 2013 7:34AM Report Abuse SANA

Featured Brands


Payment Methods
Secure Online Shopping